El Atletismo es el deporte más antiguo de la Historia y el más completo según se ha dicho tradicionalmente porque contien todas las habilidades necesarias en los otros deportes. En este tema veremos cómo se ha practicado el ejercicio a lo largo de la Historia y veremos qué es el Atletismo, dónde se practica y qué pruebas lo componen. En la práctica veremos las carreras de Marcha, el Lanzamiento de Peso y el Salto de Altura.
Para empezar aquí tienes un video para el aprendizaje de la técnica de la marcha con algunos de los ejercicios que hacemos en clase y otros muchos más.
Si quieres ver un video sobre la técnica del Lanzamiento de Peso, pincha aquí:
Para saber un poco más:
http://atletismoweb.com/historia/historia-lanzamiento-de-peso.htm
http://es.wikipedia.org/wiki/Lanzamiento_de_peso
Si quieres ver la Técnica del Salto de Altura, aquí tienes el siguiente video:
Para saber un poco más:
http://www.slideshare.net/ciclosdeporte/salto-de-altura?from=email&type=share_slideshow&subtype=slideshower
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